修读IB国际文凭大学预科课程（International Baccalaureate Diploma Programme）的学生，需于两年内完成一篇字数上限1600字、名为Theory of Knowledge（知识理论，下称TOK）的论文，并于课堂上做一个简单的口头报告。TOK顾名思义是「关于知识的理论」，虽然字数要求不多，但不少学生会认为其题目较抽象，不知道该从何开始撰写。
通常初中时曾修读IBMYP的学生，会接触到较多相关的训练，并懂得如何上网搜集数据， 且将学到的知识应用到生活中；相反，如果就读其他学制或本地学校再升读IBDP的学生， 撰写TOK时就会感到较吃力。
学生如果希望在TOK取得高分，必定要包含Critical Thinking Skills及Personal Engagement这两大元素 。以2019年其中一道 TOK的建议题目作为例子，拆解撰写TOK时，该如何适当地运用所需技巧。
2019年其中一道 TOK建议题目：
“The quality of knowledge is best measured by how many people
accept it.” Discuss this claim with reference to two areas of knowledge.
「一项知识重要与否，应该由多少人认识来定夺。」试以两个范畴的知识作为参考去讨论这项主张。
1. Critical Thinking Skills：以批判性思维分析题目
学生需以独到的眼光去分析、批判题目，看清楚题目的每一个字词应该怎样定义。以上题为例，学生首先要定义，何谓「quality of knowledge」， 该怎样定义一项知识的质素属高属低？学生亦需阐述，怎样判断一项知识是否多人认识，从此逐步拆解题目。
2. Personal Engagement：例子紧扣日常生活
IB课程非常重视学生的个人参与，同学在撰写TOK时一定要想清楚怎样加入日常生活中的例子，才能充分体现自己的理论。以下是一个修读Physics High Level（高级物理课程）的学生如何在TOK中引用例子来讨论上述题目 ： 该学生以黑洞理论为题，指出 身边的父母、朋友或许 只是听说过「黑洞（Black hole）」这个名词，但却并非每个人 对黑洞的理论有 认知 。但黑洞的理论对 物理科学来说，是一个非常重要的基础理论，由对宇宙的形成、到力学的原理都有影响。由此可见 ，一项知识重要与否，并非由多少人认识来定夺。像以上学生这样有效地引用日常生活中的真实例子，去印证TOK中主张的论据，是帮助学生取得高分的关键。